Zombieland
Älskar zombietillståndet som inträffar efter yoga. Total avslappning. Så jävla värt.
45 min yoga såhär på kvällskvisten.
Lite Yoga for beginners 1 & 2
... samt lite gamla goa asanas jag lärde mig för ett år sen på yogakursen. Bland annat warrior III:
Veckan:
Måndag: Gym samt cykel dit 5+5 km (check)
Tisdag: Cykel till jobbet 5 + 5 km (check)
Onsdag: Gym och cykel dit om vädret tillåter (check)
Torsdag: Cykel till jobbet 5 + 5 km Vilodag
Fredag: Gym och utlovat regn = ingen cykel dit (check)
Lördag: Välförtjänt vilodag? Promenad 7 km
Söndag: Inlines Lugn yoga 45 min
Nöjd.
Nu ska jag mixa ihop lite jordgubbsmjölk och äta nåt gött till. Crunchymusli med yoghurt eller polarmackor!
45 min yoga såhär på kvällskvisten.
Lite Yoga for beginners 1 & 2
... samt lite gamla goa asanas jag lärde mig för ett år sen på yogakursen. Bland annat warrior III:
Veckan:
Måndag: Gym samt cykel dit 5+5 km (check)
Tisdag: Cykel till jobbet 5 + 5 km (check)
Onsdag: Gym och cykel dit om vädret tillåter (check)
Torsdag: Cykel till jobbet 5 + 5 km Vilodag
Fredag: Gym och utlovat regn = ingen cykel dit (check)
Lördag: Välförtjänt vilodag? Promenad 7 km
Söndag: Inlines Lugn yoga 45 min
Nöjd.
Nu ska jag mixa ihop lite jordgubbsmjölk och äta nåt gött till. Crunchymusli med yoghurt eller polarmackor!
