Favoritsmoothie
Onödigt att lägga upp bild, den ser ut som en rosa dröm - som redan visats på bild!
Receptet är dock lite, lite annorlunda:
En banan
Ett dricksglass fyllt med frysta jordgubbar som tinas lite i micron
Två skedar kvarg
1 dl mjölk skakat med ½ dl Whey 80 pear/vanilla
Ack så gott, så mättande och så nyttigt!
Började även dagen med paprikaskivor på mina ostmackor. Paprika innehåller mer C-vitamin än både apelsin och citron, så nu vet ni det också!
Funderade på att cykla till stan idag (5-6 km enkel väg). Men lätt halsont igår som finns kvar idag (dock inte värre än igår, och det sitter högt upp mot gommen) och blåsigt får mig att ställa in dessa planer. Istället tänker jag dra fram yogamattan ikväll! Väldigt längesen den var framme. Wish me luck (överrörlig innebär inte på något vis att man är vig!).
Om jag lyckas med detta innebär det 6 träningsdagar denna vecka. Promenaden igår räknas absolut som träning - tack vare ryggsäcken (antar jag?) så har jag idag finfin träningsvärk i rumpan! Har inte fått nån träningsvärk av varesig inlines eller cykling men halleluja, här är den!
Receptet är dock lite, lite annorlunda:
En banan
Ett dricksglass fyllt med frysta jordgubbar som tinas lite i micron
Två skedar kvarg
1 dl mjölk skakat med ½ dl Whey 80 pear/vanilla
Ack så gott, så mättande och så nyttigt!
Började även dagen med paprikaskivor på mina ostmackor. Paprika innehåller mer C-vitamin än både apelsin och citron, så nu vet ni det också!
Funderade på att cykla till stan idag (5-6 km enkel väg). Men lätt halsont igår som finns kvar idag (dock inte värre än igår, och det sitter högt upp mot gommen) och blåsigt får mig att ställa in dessa planer. Istället tänker jag dra fram yogamattan ikväll! Väldigt längesen den var framme. Wish me luck (överrörlig innebär inte på något vis att man är vig!).
Om jag lyckas med detta innebär det 6 träningsdagar denna vecka. Promenaden igår räknas absolut som träning - tack vare ryggsäcken (antar jag?) så har jag idag finfin träningsvärk i rumpan! Har inte fått nån träningsvärk av varesig inlines eller cykling men halleluja, här är den!
